Muscler bas fessier
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Des jambes fuselées et un fessier rebondi? C'est possible avec ces cinq exercices pour muscler le bas de son corps. Bomber ses fesses, muscler et affiner ses cuisses ou encore gommer sa culotte de cheval , le bas du corps reste la zone que l'on cherche le plus souvent à tonifier. Alors que les hommes stockent davantage au niveau du ventre, la graisse s'accumule plutôt sur les fesses, les hanches, le haut des cuisses et parfois au niveau des bras des femmes.

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